Materias
Los contenidos que estudiarás
Modelo ABC
El Modelo ABC, desarrollado por el psicólogo Albert Ellis, es un enfoque fundamental en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).
Educación y manejo de la ira
La ira o enojo es una respuesta emocional natural que surge cuando percibimos situaciones de injusticias.
Prevención y manejo de la tristeza
Siguiendo el modelo ABC, la tristeza es la consecuencia emocional de una valoración de perdida.
Cómo enfrentar los temores
El miedo, puede considerarse la emoción central que motiva todas las acciones. En el fondo de la mayoría de nuestras decisiones, puede encontrarse algún tipo de miedo, que en diferente intensidad termina haciendo síntomas y generando que hagamos o dejemos de hacer cosas.
Manejo y funcionalida de la ansiedad
La ansiedad, es una de las emociones mas involucradas en la vida cotidiana de la mayoría de las personas. Cuando su intensidad supera los niveles funcionales, puede convertirse transformarse en Stres, un cuadro psicosomático que impacta en el cuerpo diferentes maneras y hasta puede llegar a ser la puerta de entrada de múltiples patogías.
Distorsines cognitivas
Cuando sacamos conclusiones sin evidencias, sin una forma lógica y coherente de analizar, corremos el riesgo de caer en distorsiones de la realidad a las que llamamos distorsiones cognitivas.
La mente y sus valoraciones
Esta materia permite desarrollar un entendimiento acerca de la influencia de nuestro aprendizaje en los primeros años de vida y la manera en la que en ese tiempo se forjan los principales sistemas de creencias.
Supuesto de autoridad
El supuesto de autoridad: es la creencia por parte del que pide ayuda, que el que le proporciona ayuda sabe de lo que habla. El supuesto de autoridad es muy importante a la hora de escuchar a alguien, ya que si no se cree en la persona que esta ofreciendo ayuda, si no se le tiene fe en sus palabras será muy difícil que pueda influir sobre el otro.
Pensar lo bueno
Aprender a pensar en opciones no catastróficas, es muy necesario para tener una mejor calidad, sin embargo esta practica no es algo que se practique sino que es un proceso que mas bien se deja fluir de acuerdo a los entornos.
Manejo de grupos
El objetivo de una dinamica grupal tiene que ver con los elementos que puedan aportar cada uno de los integrantes. Si se decide el trabajo grupal, es debido a que los beneficios obtenidos por la experiencia de otros es mas alto que el trabajo individual.
Principios de Psicología
Principios de psicología: fundamentos que guían el estudio del comportamiento humano y procesos mentales.
Salud emocional
Salud emocional: bienestar psicológico y adaptabilidad para afrontar desafíos, promoviendo una vida satisfactoria.
Consejería matrimonial
Consejería matrimonial implica apoyo profesional para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación de pareja.
Gente difícil
Lidiar con gente difícil implica establecer límites claros, practicar la empatía y buscar soluciones constructivas para mejorar las interacciones.
Consejería para padres
Consejería para padres: orientación y herramientas para una crianza efectiva y relaciones familiares saludables.
Autoconfianza
Autoconfianza: creencia en habilidades propias, clave para afrontar desafíos y tomar decisiones con seguridad.
Oratoria y manejo de grupos
Oratoria: habilidades de comunicación y conexión con la audiencia para transmitir mensajes impactantes.
Abordaje a la drogodependencia
Abordaje de la drogodependencia implica tratamiento integral para superar la dependencia, incluyendo terapias y apoyo emocional.
Elaboración del duelo
Elaboración del duelo: proceso emocional de aceptar pérdidas y adaptarse, buscando equilibrio.
Apendices
CAMBIO DE HABITOS/ LÍMITES MENTALES/ CÓMO VIVIR LOS CAMBIOS/ SEMINARIO DE RELACIONAMIENTO
Educación emocional en los niños
Enseñar a comprender y gestionar emociones es vital para promover bienestar desde temprana edad.
Enfermedades mentales
Enfermedades mentales: trastornos que afectan la salud mental, requiriendo intervención terapéutica.
Educación emocional
Desarrollo de habilidades para comprender y gestionar emociones, promoviendo el bienestar y la inteligencia emocional.
Entrevista y semiología
Evaluación clínica que utiliza signos y síntomas para obtener información sobre la salud y el bienestar de un individuo.
Manejo de la ansiedad y el estrés
Manejo de ansiedad y estrés: técnicas de relajación y hábitos saludables para promover bienestar emocional.
Abordaje drogodependiente
Abordaje de la drogodependencia implica tratamiento integral para superar la dependencia, incluyendo terapias y apoyo emocional.
Principios de anatomía y salud
Principios que explican la estructura del cuerpo y su relación con el bienestar físico.
Comunicación estratégica
Plataformas en línea que facilitan la interacción y conexión entre personas para compartir información, intereses y experiencias.
Principios de pedagogía
Fundamentos que guían la práctica educativa, centrados en el aprendizaje y desarrollo integral de los estudiantes.
Manejo de grupo
Manejar grupos implica liderar eficazmente, fomentar la colaboración y gestionar conflictos para alcanzar objetivos comunes.
Principios de neurociencia
Fundamentos que estudian el sistema nervioso y sus procesos, contribuyendo a la comprensión del funcionamiento cerebral y la conducta.
Urgencias Emocionales
Urgencias emocionales: crisis que requieren atención inmediata para mitigar malestar.