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Los contenidos que estudiarás

Modelo ABC

El Modelo ABC, desarrollado por el psicólogo Albert Ellis, es un enfoque fundamental en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).

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Educación y manejo de la ira

La ira o enojo es una respuesta emocional natural que surge cuando percibimos situaciones de injusticias.

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Prevención y manejo de la tristeza

Siguiendo el modelo ABC, la tristeza es la consecuencia emocional de una valoración de perdida.

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Cómo enfrentar los temores

El miedo, puede considerarse la emoción central que motiva todas las acciones. En el fondo de la mayoría de nuestras decisiones, puede encontrarse algún tipo de miedo, que en diferente intensidad termina haciendo síntomas y generando que hagamos o dejemos de hacer cosas.

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Manejo y funcionalida de la ansiedad

La ansiedad, es una de las emociones mas involucradas en la vida cotidiana de la mayoría de las personas. Cuando su intensidad supera los niveles funcionales, puede convertirse transformarse en Stres, un cuadro psicosomático que impacta en el cuerpo diferentes maneras y hasta puede llegar a ser la puerta de entrada de múltiples patogías.

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Distorsines cognitivas

Cuando sacamos conclusiones sin evidencias, sin una forma lógica y coherente de analizar, corremos el riesgo de caer en distorsiones de la realidad a las que llamamos distorsiones cognitivas.

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La mente y sus valoraciones

Esta materia permite desarrollar un entendimiento acerca de la influencia de nuestro aprendizaje en los primeros años de vida y la manera en la que en ese tiempo se forjan los principales sistemas de creencias.

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Supuesto de autoridad

El supuesto de autoridad: es la creencia por parte del que pide ayuda, que el que le proporciona ayuda sabe de lo que habla. El supuesto de autoridad es muy importante a la hora de escuchar a alguien, ya que si no se cree en la persona que esta ofreciendo ayuda, si no se le tiene fe en sus palabras será muy difícil que pueda influir sobre el otro.

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Pensar lo bueno

Aprender a pensar en opciones no catastróficas, es muy necesario para tener una mejor calidad, sin embargo esta practica no es algo que se practique sino que es un proceso que mas bien se deja fluir de acuerdo a los entornos.

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Manejo de grupos

El objetivo de una dinamica grupal tiene que ver con los elementos que puedan aportar cada uno de los integrantes. Si se decide el trabajo grupal, es debido a que los beneficios obtenidos por la experiencia de otros es mas alto que el trabajo individual.

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Principios de Psicología

Principios de psicología: fundamentos que guían el estudio del comportamiento humano y procesos mentales.

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Salud emocional

Salud emocional: bienestar psicológico y adaptabilidad para afrontar desafíos, promoviendo una vida satisfactoria.

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Consejería matrimonial

Consejería matrimonial implica apoyo profesional para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación de pareja.

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Gente difícil

Lidiar con gente difícil implica establecer límites claros, practicar la empatía y buscar soluciones constructivas para mejorar las interacciones.

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Consejería para padres

Consejería para padres: orientación y herramientas para una crianza efectiva y relaciones familiares saludables.

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Autoconfianza

Autoconfianza: creencia en habilidades propias, clave para afrontar desafíos y tomar decisiones con seguridad.

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Oratoria y manejo de grupos

Oratoria: habilidades de comunicación y conexión con la audiencia para transmitir mensajes impactantes.

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Abordaje a la drogodependencia

Abordaje de la drogodependencia implica tratamiento integral para superar la dependencia, incluyendo terapias y apoyo emocional.

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Elaboración del duelo

Elaboración del duelo: proceso emocional de aceptar pérdidas y adaptarse, buscando equilibrio.

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Apendices

CAMBIO DE HABITOS/ LÍMITES MENTALES/ CÓMO VIVIR LOS CAMBIOS/ SEMINARIO DE RELACIONAMIENTO

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Educación emocional en los niños

Enseñar a comprender y gestionar emociones es vital para promover bienestar desde temprana edad.

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Enfermedades mentales

Enfermedades mentales: trastornos que afectan la salud mental, requiriendo intervención terapéutica.

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Educación emocional

Desarrollo de habilidades para comprender y gestionar emociones, promoviendo el bienestar y la inteligencia emocional.

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Entrevista y semiología

Evaluación clínica que utiliza signos y síntomas para obtener información sobre la salud y el bienestar de un individuo.

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Manejo de la ansiedad y el estrés

Manejo de ansiedad y estrés: técnicas de relajación y hábitos saludables para promover bienestar emocional.

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Abordaje drogodependiente

Abordaje de la drogodependencia implica tratamiento integral para superar la dependencia, incluyendo terapias y apoyo emocional.

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Principios de anatomía y salud

Principios que explican la estructura del cuerpo y su relación con el bienestar físico.

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Comunicación estratégica

Plataformas en línea que facilitan la interacción y conexión entre personas para compartir información, intereses y experiencias.

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Principios de pedagogía

Fundamentos que guían la práctica educativa, centrados en el aprendizaje y desarrollo integral de los estudiantes.

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Manejo de grupo

Manejar grupos implica liderar eficazmente, fomentar la colaboración y gestionar conflictos para alcanzar objetivos comunes.

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Principios de neurociencia

Fundamentos que estudian el sistema nervioso y sus procesos, contribuyendo a la comprensión del funcionamiento cerebral y la conducta.

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Urgencias Emocionales

Urgencias emocionales: crisis que requieren atención inmediata para mitigar malestar.

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